CDT 33 | Vida SALUDABLE con DIABETES tipo 1
En este episodio hablamos con Gaizka Sanmiguel, nutricionista, deportista y divulgador, sobre diabetes tipo 1, alimentación y vida saludable. Gaizka comparte su experiencia tras el diagnóstico a los 19 años y explica cómo ha aprendido a gestionar la enfermedad a través de la alimentación, el deporte y el conocimiento de su propio cuerpo.
La conversación aborda las diferencias entre diabetes tipo 1 y tipo 2, el papel de la insulina, la salud metabólica, las dietas bajas en carbohidratos, el ayuno, los ultraprocesados, el marketing alimentario y cómo pequeñas decisiones cotidianas pueden influir de forma importante en la salud.
Duración: 1:07:24
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